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Com o calor do dia a dia não tem nada melhor que chegar em casa, tirar os sapatos e ficar com os pés livres, leves e soltos. Ou ainda poder sair e usar aquela sandália aberta ou um chinelo.

Mas para isso é necessário cuidar bem dos pés, muitas vezes acabamos esquecendo de cuidar dessa parte tão importante do nosso corpo.

As unhas nesta época do ano crescem mais rápido, o que pede uma maior atenção e devem ser aparadas com frequência. E a temperatura elevada pode atrair problemas como calosidade, micoses, frieiras, portanto vamos para alguns cuidados:

  • Lave muito bem os pés durante o banho e não se esqueça de secar muito bem o vão entre os dedos;
  • Nunca fique descalço em banheiros públicos, academias, clubes e etc;
  • Evite os sapatos apertados;
  • Opte por meias de algodão;
  • Lixe a calosidade dos pés ao menos 2 x na semana;
  • Use hidratante próprio para os pés diariamente e aproveite para massageá-lo;
  • Se caminhar demais ou ficar muito tempo de pé, ao chegar em casa, deixe os pés elevados;
  • Ande descalço sempre que possível;
  • Mantenhas as unhas sempre aparadas;
  • Se você tem mau cheiro nos pés utilize um desodorante para os pés ou o talco antisséptico sempre que necessário;

Dica para hidratação noturna: Passar o creme para os pés e colocar uma meia para que a pele absorva com mais facilidade. Hoje já temos no mercado meias de plástico para que possa ser feita a hidratação.